Om Louise Wilma

Min baggrund

Angst og et stresset nervesystem har fyldt meget i mit liv. Op gennem mine teenageår og videre ind i voksenlivet var angstanfald en stor del af mit liv. Jeg har oplevet, at min krop har kollapset flere gange, uden jeg forstod hvorfor.

I dag ved jeg, der var en naturlig forklaring, men at jeg blot ikke forstod min krops signaler den gang, og derfor kom til at overhøre og overbelaste mit nervesystem kraftigt. Jeg var i den forbindelse igennem flere forløb hos forskellige terapeuter og behandlere, og i 5 af årene tog jeg antidepressiv medicin.

Det hjalp delvist på mine symptomer, men det hjalp mig ikke "helt i bund" med min udfordring. Først da jeg mødte yogaen, begyndte der for alvor at ske forandringer i mit sind og min krop, hvilket åbnede mine øjne for den "alternative verden". Jeg fik en forståelse for, hvordan bevægelse (yoga) påvirkede min krop samt hvad det ville sige at være særlig sensitiv. Og med den viden lærte jeg at tage bedre hånd om mig selv - en proces der nok aldrig slutter.

Jeg havde i mange år syntes, at "jeg burde kunne klare mere" end hvad jeg egentlig kunne, hvilket resulterede i, at jeg kørte mig selv over psykisk. Gennem yogaen, kropsterapien og flere andre kropslige praksisser, jeg har mødt de sidste 10 år, har jeg lært, at mærke mig selv og min krop på ny, og forstå hvad min krop kommunikerer. 
Al denne viden vil jeg gerne dele ud af i form af kropsterapeutiske behandlinger samt undervisning.